08 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 8,97g | Prot: 8,69g | Karb: 52,34g.
Kahvaltı: Semillas Secas de Chía, Pepino (Pelado). Öğle Yemeği: Zanahoria, Jícama. Aperatifler/Diğer: Semillas Secas de Chía, Jícama, Pepino (Pelado). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|