Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
erink78
Günlük
08 Eyl 16
erink78 Günlüğü, 08 Eyl 16
erink78 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
i couldn't believe it lol after no exercise, drinking beer,eating food i normally dont eat while on vacation in the smokey mountains i didn't gain!
hec ya! next week i plan to get back into the reg routine.
62,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,5 kg
.
Geriye kalan:
7,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,2 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
It's a great thing when you take a little break and in return have no gain !!! Keep up the great work your doing !!!
08 Eyl 16 üye tarafından:
juicedbiker
Finally today i did exercise (9/14)..i been so exhausted.y schedule is totally different and in time i will adjust better and ne on track. Today is a start tho!
14 Eyl 16 üye tarafından:
erink78
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
erink78 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle