09 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 33,89g | Karb: 90,58g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Компот. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|