10 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 56,59g | Karb: 170,60g.
Kahvaltı: Tomates, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Krissia Palitos de Cangrejo. Akşam Yemeği: DiaBalance Dorada al Horno. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|