10 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 97,86g | Prot: 81,69g | Karb: 26,91g.
Kahvaltı: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Fried Egg, Boiled Egg, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Clancy Pork Rinds, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Öğle Yemeği: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), South Beach Diet Creamy Cauliflower Soup. Akşam Yemeği: Clancy Pork Rinds, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). Aperatifler/Diğer: Fat Bomb, Amazing Grass Green Superfood Energy Lemon Lime Drink Powder. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|