10 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 47,08g | Karb: 281,70g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Батон. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Мираторг Тушеное Мясо, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daryamalahova Kilo Geçmişi
|