12 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 19,52g | Prot: 38,33g | Karb: 194,68g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Yaourt Nature, Pain Complet de Seigle, St Môret, Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Thé sans Sucre, Pomme. Öğle Yemeği: Pierre Martinet Salade de Lentilles, Navets, Oignons, Courgette. Akşam Yemeği: Carottes, Chou-Fleur, Pomme, Tomates, Sojasun Yaourt Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|