12 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 10,75g | Prot: 69,83g | Karb: 246,12g.
Kahvaltı: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Öğle Yemeği: Aubergine, Landjunker Häncheninnenfilet, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Vita D'or Rapsöl, Freshona Gehackte Tomaten. Akşam Yemeği: Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Vollkornnudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Möhren, Zwetschgen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|