12 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 35,41g | Karb: 202,55g.
Kahvaltı: Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix, Sweetened Almond Milk. Öğle Yemeği: Nature's Source Crispy Crunch. Akşam Yemeği: Butter, Albany Brown Bread, Woolworths Beef & Vegetable Soup. Aperatifler/Diğer: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Apples, Passion-Fruit (Granadilla, Purple). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|