12 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 177,63g | Karb: 223,15g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Nocciole. Öğle Yemeği: La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Wasa Original. Akşam Yemeği: Fiorentini Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Noci, Albume INRAN, OK Bio Gallette di Farro, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, il Nutrimento Cannellini al Naturale. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|