60
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 31,54g | Karb: 92,52g.
Kahvaltı: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|