12 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 52,23g | Karb: 130,63g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: GreenMe Лаймон Фрэш, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daryamalahova Kilo Geçmişi
|