02 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 73,47g | Karb: 275,09g.
Kahvaltı: Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Pumpernickel Bagel. Öğle Yemeği: grapes. Akşam Yemeği: chicken breast baked breaded, pasta. Aperatifler/Diğer: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Whiskey and diet coke, Milk Chocolate Caramel Balls. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|