Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Fagmich
Günlük
14 Eyl 16
Fagmich Günlüğü, 14 Eyl 16
Fagmich Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Schnapszahl! Muss ich jetzt einen Trinken?
111 kg
Bugüne kadar kayıp:
41 kg
.
Geriye kalan:
26 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Eylül 2016:
999 kcal
Yağ: 38,82g | Prot: 25,37g | Karb: 130,03g.
Kahvaltı:
Nektarinen, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kaffee.
Akşam Yemeği:
Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing.
devamı için...
3967 kcal
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Ev İşi - 10 dakika, Ev Işi - 10 dakika, Duş Almak - 12 dakika, Uyku - 8 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 43 dakika, Kitap Okuma - 20 dakika, Cross Trainer - 50 dakika.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Jo, mussten wir alle bei ner Schnapszahl :)
14 Eyl 16 üye tarafından:
Josie27072010
Heute Abend nach der Arbeit wird die Home-Bar geplündert ☺️🍷🍹
14 Eyl 16 üye tarafından:
Fagmich
Super, habe ich bei 66,6 gemacht ;) War nur nix drin 😱
14 Eyl 16 üye tarafından:
Josie27072010
nee getrunken habe ich nichts... hätte meine Schnapszahl bei der Kalorienzufuhr kaputt gemacht ;-)
14 Eyl 16 üye tarafından:
Fagmich
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Fagmich Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle