|
Заставляю себя есть.
Думала, что (пред)последние 5 кг буду мучаться тем, что долго и упорно их терять, на деле же оказалось, что я так хочу поскорее достичь результата, что перестала есть, как положено. Питание сбилось, ем мало, самочувствие нервозное.
Липо6 дает другой эффект, чем было первый раз. это связно с тем, что процент жира стал гораздо меньше, и влияние препарата на организм стало значительным.
Появилась раздражительность, тремор в руках, перепады настроения, слабость.
Надо больше жрать.
|
892 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 85,24g | Karb: 62,29g.
Kahvaltı: Годжи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Öğle Yemeği: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Суп из Морепродуктов. Akşam Yemeği: Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Главное знать меру и никаких резких движений, плавно снижать калорийность или плавно ее повышать, смотря какие цели. Спешка ни к чему, стрессы опять же как психологические, таки физиологические. Берегите себя!
15 Eyl 16 üye tarafından: gentlemanmsk
|
1626271, спасибо) борьба с самой собой самая трудная)
15 Eyl 16 üye tarafından: Khokhter
|
Khokhter, это да, как минимум равный противник)
15 Eyl 16 üye tarafından: gentlemanmsk
|
1626271, но зато КАК закаляет характер, если правильно использовать эту силу)))
15 Eyl 16 üye tarafından: Khokhter
|
15 Eyl 16 üye tarafından: Tstatsiana
|
|
|