15 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2949 kcal
|
Yağ: 122,39g | Prot: 231,55g | Karb: 235,30g.
Kahvaltı: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Videca Piña en Su Jugo, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Manzana Verde, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Öğle Yemeği: Vitobest CFM. Akşam Yemeği: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), MyProtein Impact Whey Isolate, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomate Kumato, García Baquero Queso Curado Maestro, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|