|
Geen ons opgeschoten ;-)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 62,30g | Karb: 54,62g.
Öğle Yemeği: Rucola Sla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Kippensoep. Akşam Yemeği: AH Pure Chocolade, Witte Tafelwijn, Calvé Honing Mosterd Dressing, AH Varkenshaas, Boter, Philadelphia Naturel Light, AH Champignons, AH Avocado Eetrijp, Komkommer (met Schil), Tomaten, Rucola Sla. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Je bent alweer 2,4 kilo kwijt en dat in 4 dagen!! Je lijf moet mss even op adem komen.....
16 Eyl 16 üye tarafından: Tijmpje
|
Is ook zo, moet even weer schakelen. Ook wennen weer :-) Had ook een paar hele slechte nachten, half vijf klaarwakker. Vandaag tot 7 uur doorgeslapen, heerlijk. Hoop dat ik nu weer in mijn ritme zit.
16 Eyl 16 üye tarafından: Dottieapple
|
Succes ermee. Beter slapen maakt alles makkelijker.
16 Eyl 16 üye tarafından: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|