16 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 62,33g | Prot: 74,70g | Karb: 320,14g.
Kahvaltı: Fromage de Chèvre, Oranges, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Carrefour Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Sterzing Yogurt Magro, Tomates Cerises, Barilla Penne Rigate, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. Akşam Yemeği: Pain de Mie, Brioche, Parmesan (Râpé), Barilla Penne Rigate, Camembert. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|