16 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 8,57g | Prot: 59,18g | Karb: 7,49g.
Kahvaltı: Greens First Greens First. Öğle Yemeği: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Shrimp. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mommyonamission Kilo Geçmişi
|