16 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 91,91g | Prot: 105,51g | Karb: 40,06g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: Seara Lingüiça Calabresa, Bife de Carne de Vaca. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|