19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 78,30g | Karb: 145,41g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Baci di Dama, McDonald's Insalata Nizzarda, McDonald's Grissini. Akşam Yemeği: Develey Salsa Greca, Red Bull Red Bull, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Certossa Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|