|
One pound of mashed potatoes and gravy
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 87,03g | Karb: 162,01g.
Kahvaltı: cheese, egg whites, EAS protein, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Mikesell's pretzels, Albacore Solid White Tuna in Water, slimwich, mayonnaise, leaf lettuce. Akşam Yemeği: spaghetti sauce, spaghetti. Aperatifler/Diğer: fiber one bar, Luna bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthnutmom Kilo Geçmişi
|