20 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
232 kcal
|
Yağ: 14,17g | Prot: 16,23g | Karb: 8,21g.
Kahvaltı: Clover Full Cream Fresh Milk, Annique Rooibos Tea. Öğle Yemeği: Brookes Low-Cal, Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
|
lauren.erasmus Kilo Geçmişi
|