Lux1985 Günlüğü, 20 Eyl 16


1460 kcal Yağ: 43,92g | Prot: 58,60g | Karb: 212,54g.   Kahvaltı: Bollo. Öğle Yemeği: SanCor Dulce de Leche, Bollo, Mandarinas, Lucchetti Spaghetti, Zapallo Italiano Relleno. Akşam Yemeği: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Puré de Papa, Granja del Sol Medallón de Merluza. Aperatifler/Diğer: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, SanCor Yogs, Manzana, Bollo, Criollitas Galletitas de Agua. devamı için...
1703 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat ve 45 dakika, Uyku - 6 saat, Mekik - 15 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lux1985 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.