21 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 68,69g | Prot: 41,93g | Karb: 101,09g.
Öğle Yemeği: De Ruijter Vlokken Puur, Pindakaas, Boter, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Oreo Oreo, Yil'driz Knoflooksaus, Hummus, Feta Kaas, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|