21 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 72,05g | Karb: 67,95g.
Kahvaltı: Queijo de Manteiga, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Öğle Yemeği: Peito de Frango, Purê de Batata. Aperatifler/Diğer: Sopa de Legumes com Carne. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
|
Junior_cutting Kilo Geçmişi
|