21 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 107,52g | Karb: 137,22g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte (da Fresche), Tonno al Forno o alla Griglia, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Akşam Yemeği: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Aperatifler/Diğer: Develey Salsa Greca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|