21 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 141,35g | Karb: 398,88g.
Kahvaltı: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3. Öğle Yemeği: Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|