Başlanan Tarih: 03 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,5 kg
10 May 24	63,6 kg	Oldukça İyi
09 May 24	63,9 kg	Oldukça İyi
08 May 24	64,4 kg	Oldukça İyi
07 May 24	64,6 kg	Oldukça İyi
05 May 24	64,8 kg	Oldukça İyi
02 May 24	64,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	64,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	66,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	67 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	67 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	67 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	67,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	67,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	67,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	67,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	67,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 24	67,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	67,6 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	67,3 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	68,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	67,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	67,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	67,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	66,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	67,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	67,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	67,7 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	67,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	67,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	66,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	66,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	66,6 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	69,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Ara 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,7 kg
11 Ara 23	64,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	64,5 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	64,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	65,1 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	64,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	66,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	64,8 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	64,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	65,6 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	64,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	65,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	64,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	64,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	64,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	62,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	62,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	63,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	62,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	61,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	61,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	61,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	62,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	61,9 kg	Oldukça İyi
30 May 23	62,6 kg	Oldukça İyi
22 May 23	62,5 kg	Oldukça İyi
15 May 23	62,8 kg	Oldukça İyi
09 May 23	63 kg	Oldukça İyi
03 May 23	62,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	63,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	64 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	63,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	65 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	65,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	65,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	68 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	67 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	67,1 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	68,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	68,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	69,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	75,6 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	68,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	68,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	68,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	69 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	69,6 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	70,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 22	67,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	67,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	68,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	68,6 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	68,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	68,1 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	68,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	68,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	70 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	67,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	67,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	68,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	66,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	67,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	67,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	67,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	68,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	68,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	67,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	67,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	67,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	68,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	69,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	67,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	68,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	69,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	67,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	67,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	65,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	65,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	66,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	65,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	64,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	64,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	65 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	65,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	65,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	65,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	65,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	66,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	66,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	66 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	66 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	66,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	65,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	65,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	65,8 kg	Oldukça İyi
31 May 22	66,1 kg	Oldukça İyi
30 May 22	65,8 kg	Oldukça İyi
29 May 22	65,7 kg	Oldukça İyi
28 May 22	65,7 kg	Oldukça İyi
27 May 22	66 kg	Oldukça İyi
26 May 22	66,3 kg	Oldukça İyi
25 May 22	67 kg	Oldukça İyi
24 May 22	66,9 kg	Oldukça İyi
21 May 22	68,1 kg	Oldukça İyi
19 May 22	67,6 kg	Oldukça İyi
18 May 22	67,3 kg	Oldukça İyi
17 May 22	67,3 kg	Oldukça İyi
16 May 22	67,3 kg	Oldukça İyi
15 May 22	67,7 kg	Oldukça İyi
14 May 22	68 kg	Oldukça İyi
13 May 22	68,3 kg	Oldukça İyi
12 May 22	68,8 kg	Oldukça İyi
11 May 22	68,6 kg	Oldukça İyi
10 May 22	69,1 kg	Oldukça İyi
09 May 22	69,3 kg	Oldukça İyi
08 May 22	70 kg	Oldukça İyi
07 May 22	69,4 kg	Oldukça İyi
06 May 22	69,8 kg	Oldukça İyi
05 May 22	70,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	69,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	70,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	70,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	69,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	69,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	69,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	70,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	71,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	70,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	70,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	71,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	69,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	68,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	68,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	69,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	70 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	69 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	69,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	70 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	71,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	70,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	68,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	67,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	68,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	68,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	69,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	69,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	70,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	68,7 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	68,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	68,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	68,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	68,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	69,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	69,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	68,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	69,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	69 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	69,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	70,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	70,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	70,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	70,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	70,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	71,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	69,3 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	65,9 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	64,7 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	65 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	65,1 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	64,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	64 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	64,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	64,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	64,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	64,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	65,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	65,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	66,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	66,3 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	66,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	65,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	65,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	65,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	65,1 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	65,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	66 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	66,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	66 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	66,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	66,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	67,3 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	67,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	67,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	68,4 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	68,4 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	68,6 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	69,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	68 kg	Oldukça İyi
08 May 21	61,9 kg	Oldukça İyi
07 May 21	61,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	63,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	64,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	60 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	60,1 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	59,1 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	59,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	58,6 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	59,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	59,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	60,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	60,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	61,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	61 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	64,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	63,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	64 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	62,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	62,5 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	62,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	63 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	63,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	64,3 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	68,7 kg	Oldukça İyi