22 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2956 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 175,61g | Karb: 480,61g.
Kahvaltı: NaturaSí Fiocchi Multicereali, Maltodestrine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Tre Cereali, PETTO di POLLO INRAN, Broccoli. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), PETTO di POLLO INRAN, Delizie del Sole Tre Cereali. Aperatifler/Diğer: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Sciroppo d'acero, TST Nutrition Omega 3, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Sciroppo d'acero, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vitargo Vitargo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|