22 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 154,19g | Karb: 244,88g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов, Богдаша Творог 5%, Кедровые Орехи, Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Фрутоняня Пюре из Персиков, Богдаша Творог 5%, Индейка Отварная, Макфа Макароны Бантики. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко, Сармич Сыр Гурман Лёгкий, Индейка Отварная, Лито Отруби с Яблоком, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Aperatifler/Diğer: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Лито Отруби с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|