29 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 10,08g | Prot: 81,80g | Karb: 214,96g.
Kahvaltı: banana, butter, Malt-O-Meal. Öğle Yemeği: Turkey Breast Reduced Sodium, apple, carrots, prunes. Akşam Yemeği: prunes, country italian salad, middle eastern flatbread, organic pea soup. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|