22 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 108,48g | Karb: 135,30g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Öğle Yemeği: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Zinho Pão de Alho. Akşam Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Bife de Carne de Vaca, Molico Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Goiaba, Morangos, Banana-Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anapaulaecon Kilo Geçmişi
|