capeprimrose Günlüğü, 22 Eyl 16

capeprimrose Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I woke up at six and did a weigh in ... now at 2:00 pm I am down two pounds.

75,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg. Geriye kalan: 5,3 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2016:

396 kcal

Yağ: 6,52g | Prot: 26,13g | Karb: 63,99g. Kahvaltı: Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Lemon, Egg. Aperatifler/Diğer: Starbucks Nonfat Flat White (Grande). devamı için...

2143 kcal

Egzersiz: Alışveriş - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

I've had that happen, too. No rhyme or reason to it. LOL Keep doing what you're doing. It's working.

22 Eyl 16 üye tarafından: mskestrela


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

capeprimrose Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

capeprimrose Günlüğü, 22 Eyl 16

Yorum Gönder

capeprimrose Kilo Geçmişi