22 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 112,67g | Prot: 68,73g | Karb: 191,99g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Öğle Yemeği: Potato French Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Klondike Vanilla Ice Cream Sandwiches, Planters Salted Peanuts (1 oz), Flavia Dove Hot Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|