23 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 101,83g | Karb: 123,55g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Приготовленные Баклажаны, Карась Жареный, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Варенье, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Рис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|