19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 87,28g | Karb: 98,78g.
Kahvaltı: Чай, Сахар, Арбуз, Шоколадные Вафли, Сушеные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Кабачок, Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|