24 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 68,31g | Karb: 99,54g.
Kahvaltı: Овсянка Запаренная, Джемы и Варенья. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ironman Протеиновый Батончик, Геркулес Хлопья Овсяные, Kraft Сыр Филадельфия, Молоко, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinaGoryanskaya Kilo Geçmişi
|