25 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 59,86g | Karb: 132,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Приправыч Желатин Пищевой, Малиновое Варенье. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|