26 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 162,35g | Karb: 217,70g.
Kahvaltı: Nestle Coffe Mate Lite, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Nestle Coffe Mate Lite, Andatti Café Americano, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Nestlé Sweetarts Dulces, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Soriana Mezcla Bajio, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Hellmann's Mayonesa Light, Mccormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar Añadido, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Soriana Lentejas Cocidas, Clight Sabor Horchata, Aguacate C Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Melón, Papayas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|