26 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 89,08g | Karb: 199,92g.
Kahvaltı: Kellogg's Two Scoops Raisin Bran, 1% Fat Milk, Coffee, Milk (Nonfat), Granulated Sugar, Pineapple. Öğle Yemeği: Primo Lentil Soup, Cracker Barrel Light Cheddar Medium, Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Weight Watchers 100% Whole Wheat & Flax Wraps. Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Grated), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, McDonald's Side Garden Fresh Salad, McDonald's The 12 with Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Almonds, Dole Mandarin Oranges in Water, Yoplait Source Greek Yogurt - Strawberry, Tangerines (Mandarin Oranges), Kraft Cool Whip Light, Green Tea. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|