27 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 79,00g | Karb: 124,09g.
Kahvaltı: Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Сетунь Окорочок Куриный. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Горбуша Соленая. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|