27 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 5,49g | Prot: 36,88g | Karb: 103,24g.
Kahvaltı: La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado, Pomelo. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Cebollas, Morrón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Akşam Yemeği: Frutillas, Frutillas, Manzanas Rojas Deliciosas. Aperatifler/Diğer: Apio, Apio, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Regular. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marielamatina Kilo Geçmişi
|