28 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 179,24g | Karb: 106,82g.
Kahvaltı: Äpfel, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Akşam Yemeği: Äpfel, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Aperatifler/Diğer: Lidl Apfeltasche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|