29 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 14,63g | Prot: 11,67g | Karb: 91,39g.
Kahvaltı: Oatbits Biskuit Oat Raisin. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rempeyek, Nasi Kuning. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|