29 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 70,95g | Karb: 106,34g.
Kahvaltı: Schweinebauch, Champignons, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Bofrost Fischtopf Ålesunder Art. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Hackbraten, Linsensalat, Bulgursalat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|