29 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 66,94g | Karb: 179,31g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Alce Nero Marmellata Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Öğle Yemeği: Ristora Caffè & Ginseng, Bresaola, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Tris Grigliato, Amadori Coscia di Pollo alla Messicana. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Coop Mela Stark, Caffè Zuccherato, Schogetten Alpine Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|