Audrey2016 Günlüğü, 29 Eyl 16

Eu tô triste, num tô feliz
Sabe quando bate aquela bad? Eu sinceramente não sei o que me deixa assim, eu estava tão bem... Tensão pós menstruação? rsrsrs Vai saber... Só penso em comer doce, mas eu não quero doce, entende?

1093 kcal Yağ: 50,74g | Prot: 99,64g | Karb: 62,55g.   Kahvaltı: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Yakult Yakult 40, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Mandioquinha. Aperatifler/Diğer: Filé de Frango Grelhado, Castanhas de Caju. devamı için...

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Yorumlar 
Anticoncepcional que faz isso comigo, exatamente assim!  
29 Eyl 16 üye tarafından: cliciafreitas1
Eu nem tomo Clicia... :( 
29 Eyl 16 üye tarafından: Audrey2016
Passei pela TPM recentemente, não tomo anticoncepcional e estou assim como você! Mas... eu li que a dieta Low Carb, deixa de mau humor, as vezes tem a ver, rsrs.  
29 Eyl 16 üye tarafından: Andressa de Souza Castro Marek
Pode ser isso também, hoje to mega estressada kkk 
29 Eyl 16 üye tarafından: cliciafreitas1
Serio? Vou pesquisar sobre a relação entre Low carb e mau humor, por que eu não conhecia Andressa. Bom, sabe o que eu fiz pra passar? Fui pra academia, fiz 40 minutos de transport e uma aula de pilates kkkkk saí de lá outra pessoa, muito mais feliz! Nota mental: quando se sentir triste, vá pra academia! :) 
30 Eyl 16 üye tarafından: Audrey2016
Um pouquinho de carboidrato pode trazer um bocado de alegria. Serotonina ajuda no mau humor, endorfina tem relação com açúcares, sendo o carboidrato uma forma de açúcar. Melhoras. 🙂 
30 Eyl 16 üye tarafından: bruneto

     
 

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