30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 17,97g | Prot: 28,12g | Karb: 45,45g.
Kahvaltı: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Cebule, Papryka Chili, Czerwona Papryka, Polsoja Tofu Naturalne, Ogórek Kiszony, Pomidory. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|