30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 103,34g | Prot: 116,47g | Karb: 56,15g.
Kahvaltı: Orzechy Włoskie, Masło Orzechowe, Zott Jogurt Naturalny, Zott Jogurt Naturalny, Masło Orzechowe, Olej Kokosowy, FA Whey Protein, FA Whey Protein, Olej Kokosowy, Jajko (Całe), Biedronka Mix Sałat z Roszponką. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|